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第449章队列训练（第2页）

“跨立，你们都听过。”

“跨立时，上体保持立正姿势，左脚向左跨出约一脚之长，与肩同宽。”

凌云说着，把自己口头形容的姿势做了出来。

“记住，在迈步的同时，双手背后，左手握右手腕……”

凌云转过身把自己背后两手的情况展现给学生们。

“左手手腕上沿约与外腰带下沿，或者内腰带上沿同高。”

“看清楚了，我再给你们示范一次。”

凌云侧过身，让学生们技能看到自己前面的动作，又能看到后面的动作。

“跨立！”

凌云左脚迅速向左迈步，双手同时背在身后。

所有动作一瞬间完成，没有丝毫拖泥带水。

众人很认真的听着。

凌云提醒道：“在跨立时，要军姿端正，精神振作，左脚跨出与两手后背协调一致，抓准定位。”

“操作和注意事项我已经讲的很明白，我不希望，我说过的问题还会有人犯。”

“是！”

“全体都有——跨立！”

学生们动作迅速，但都只是自顾自的，完全没有团队整齐。

“立正！”

“跨立！”

凌云足足让学生们重复了近三分钟的时间，学生们在动作整齐上才有些成果。

“接下来三项一起。”

“立正……稍息……立正……跨立……”

“立正……稍息……”

几组后，学生们没出现任何问题。

凌云满意道：“休息五分钟，自己掌握时间，要去厕所的快去快回。”

“是！”

话音落下，几名上厕所的学生立即小跑离开。

而其他学生快速奔着阴冷地方跑去。

那速度，恐怕比平时比赛跑的都快。

凌云看着他们，劝道：“你们正处于年轻时候，多晒晒太阳好。”

一名女学生反问道：“凌教官，你太不了解我们了。”

“晒太阳那都是老人的养老生活，像我们这么大的，谁不爱护自己的皮肤。”

“好不容易有休息的时间，自然要到阴冷地方躲着。”

“而且这天太热了……你看，我手心手心全是汗。”

说着，女学生还把自己手心伸到凌云面前，让凌云看。

虽然训练简单，但在炎热的阳光下训练，此时每一名学生都热的不行。

身上都多多少少出现汗水。

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