手机浏览器扫描二维码访问
有研究发现,早起运动对于脂肪的代谢有更高的效率,是减脂较佳的时机,可能是由于夜晚睡觉时对机体能量的消耗,使得体内糖原含量有所降低,早起运动可以使机体采用更大比例的脂肪参与供能。
同时早上以一定的强度进行有氧训练还可以提升人体心肺功能,增加肺活量和摄氧能力,改善心脏泵血功能和血管的弹性贮器功能,增强心脏的收缩能力,减缓静息心率,增加心脏的射血分数。
早起运动还可以起到促进发育、增强骨密度和肌肉强度的作用,对延缓衰老有较好的作用。
以上都是吃早餐的时候顾卫对娜札普及的知识。
他一本正经跟对方普及着早起运动的好处,让娜札知道自己刚刚完全是为了她的身体健康着想,用心良苦。
“服了你了,给自己找这么多理由!”
娜札拿起手边的牛奶喝了一口,边吃饭边听顾卫胡说八道。
“你什么时候回家?”
扯了一会儿后顾卫随口问道。
“本来打算昨天就走的,知道你要回来就让助理帮我改期到明天了。”
顾卫点点头。
“对了,你经纪人跟你说了公司给你接的那部电视了么?”
“前两天告诉我了,剧本我还没看完。”
娜札想了想说道。
“有可能的话,你最好把原著看一遍,有助于你更好的理解人物。
虽然这部片子不是咱们公司出品的,但是是大投资的古装玄幻剧,现在最流行的类型,好好拍成绩不会差。”
听到顾卫这么说,娜札的小脸皱了起来。
“原著好多字啊,看着我都头晕,能不能只看剧本啊?”
“过年回家这些天不是没事么,你可以这些天把它看完。”
“那好吧,我试试”
娜札见顾卫坚持,只好不情愿的答应下来。
顾卫有些好笑的看着她,夹了一个小笼包放在娜札的碗里。
“跟你合作的是现在很火的顶流小生鹿韩,人家是唱跳歌手出身,都没正经学习过表演,要是不好好研究角色,到时候你这北影科班出身的让一个业余选手在演技上压一头,说出去多不好听。”
“明白,我会努力的!”
想了想明白顾卫说的有道理,娜札自己也上了心。
她虽然演技确实不咋地,但是可不想戴上“北影之耻”的帽子。
看到娜札这个样子,顾卫也放下心来,他能做的都做了,最后拍成什么效果就不是他能管的了。
他跟娜札说的这部剧叫【择天记】,是藤讯视频联合企鹅影业、悦文集团和卫明天下共同出品的一部大IP仙侠玄幻大剧,是藤讯视频走上自制剧道路的开始。
男主方面藤讯视频真正中意的是顾卫,但是他实在是没时间,于是就找顾卫在圈里的平替鹿韩。
说起来鹿韩和李佳恒俩人真的应该感谢顾卫,这一年以来他俩手里的很多影视资源都是顾卫拒绝后才落到他们头上的。
当然这些他们也知道。
鹿韩跟顾卫关系不错,他对这些并不在意,李佳恒那边则是痛并快乐着,到手的资源很开心,但是想想是人家不要才轮到他的又有些不甘心。
【择天记】这部电视剧顾卫原时空也听说过,口碑不太好,但是播放成绩非常夸张,也算火爆一时。
人在中东当国王,称霸宇宙! 崩坏:坏了,我成侵蚀律者了? 五胞胎恶魔人类世界的学园之旅 重生农家致富科举 我家有个修仙界 综影视从三生三世开始 六界之罪 农门长女养家日常 崩铁:你这纯美命途正经吗? 替身又如何,玄学大佬拿捏女财阀 【我在暗区突围捡垃圾】 贪念旅馆 哥哥们后悔无效真千金拒不原谅秦音墨亦琛全集 八位女帝连手背叛,得知真相后她们悔不当初 抗战:一不小心原来自己才是列强 奇闻1 四合院之赤脚医生 天才俱乐部 七零:霸道村花干翻所有玛丽苏! 她断情绝爱后极品家人悔不当初秦音墨亦琛全文阅读
听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...
...
一张从始皇帝皇宫流传出的长生不老药地图,解开不死不灭之秘。一代名将,将守,从万人敌,到无人敌的重生之路!九龙吞珠读者交流群721466643)...
一个转世失败的神农弟子,想过咸鱼般的田园生活?没机会了!不靠谱的神农,会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹,就算我病死饿死从悬崖跳下去,也不种田,更不吃你赏赐的美食真香啊!本人著有完本精品农家仙田,欢迎阅读。QQ群42993787...
...
玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...